Психолог
Степанов Артур

Я работаю с Артуром уже год, это был мой третий групповой тренинг.Мое понимание процесса изменилось с " ну, может поможет,хз" , на "точно поможет" как раз в этот тренинг в апреле в Питере.

Шла я туда, как всегда, со скепсисом. Как бы проблемы есть, которые хотелось бы решить, но вроде не экстренно, пока так сойдет, хотя нет не нравится , хочется по-другому, а что конкретно и так далее. Мыслемешалка включается примерно за два дня до. Некоторые испытывают сопротивление перед тренингом - это нормально, у меня было несколько раз ранее так, сейчас его не было. Я хотела идти и шла. И можно сказать без ожиданий на счет себя, кстати , не на счет Артура. Ему я доверяю.

Мы занимались по 12 + часов в день, всего два дня. Это был не легкий семинар, а интенсивный тренинг. В этот раз я готова была работать, но были сопротивления уже внутри заданий. Когда он вызвал меня на мою расстановку , я как всегда пыталась отстраниться. Кстати, я была на первых тренингах - эмоциональным деревом. Но,к этому я уже была более живенькой, но все равно. Расстановка подняла во мне мой собственный внутриличностный конфликт, вместо того, чтобы идти в работу , я начала спорить с Артуром. Зачем? За шкафом. Мы шли верно, но я отмораживалась. Эта расстановка мне дала такой инсайт, очень жесткий. Я на ней так явно увидела свои сценарии по обесцениванию мужчин, и очень явно поняла откуда растут ноги. Пришла домой и четко сказала своему мужчине что нельзя позволять мне делать, что я больше делать не буду и как мы будем менять наши отношения в сторону я - женщина , он мужчина. Мне было так дурно, я в упор не замечала, сколько хорошего он для меня сделал за это время, меня, как обухом по голове жахнуло в процессе тренинга. Я почувствовала такую благодарность к нему, оценила его поступки и сказала, что постараюсь больше не обесценивать его в наших отношениях. Сказала словами через рот, что приходило на сердце в его поступках для меня. И знаете что! Мы не могли съездить никуда очень долгое время и теперь , я можно сказать поняла причину этого. Через пару недель после нашего разговора и моего нового состояния он сказал, я решил - мы едем отдыхать , я сейчас беру заказ и как раз с него оплачиваю нам путешествие. В начале августа мы поехали отдыхать. Я в шоке, а он счастлив! Прикиньте. С виду ничего не поменялось, никто даже зарабатывать больше не стал, но внутрене поменялось все. И мы стали еще ближе. А близости я боюсь, как оказалось - опять же благодаря тренингам поняла причину проблем в отношениях, по мимо сценариев. В общем - наши отношения стали лучше, у меня ушла тревожность за будущее, я стала больше доверять своему мужчине, больше опираться на него, а он - рад этому! Прямо так и говорит - я рад, я ждал, хочу и готов. А я в упор не видела этого. Хоспадя, как можно быть такой слепой. Слава Богу, что я это осознала не из-за какой-то жести в жизни, к примеру из-за потери отношений, жесткого скандала и так далее, а вот тут на расстановке, в безопасном пространстве - прожила - осознала.

Самым приятным было - работать с агрессией🤣 Теперь я очень люблю по орать. В этот раз я поняла, что мой кураж, моя искринка, моя ярость и внутренняя энергия никуда не делась - они сидят во мне и ждут, когда я отпущу их на волю. А вот, что их там сдерживает - это еще придется выяснить. Но, я ощутила свою эту энергию, что она там - все на месте, просто осталось отпустить.

Работали с отношениями с сыном. И я поняла КАК надо говорить чувствами о чувствах! И как это важно и как это делать!

Еще, что я поняла для себя, у многих нет места, где они могут быть собой и принимающего сообщества, реально, люди живут в таких ситуациях, где есть давление и не принятие их личности, а на тренинге можно ощутить то самое принятие, зафиксировать и унести к себе в жизнь, сначала только эти чувства, а потом и вокруг себя выстроить то же самое. И хоть, это не моя история, но я вижу это у других. Я в любящем и принимающем окружении, тоже этого не замечала в упор.

Вот так вот. Я чувствую, что это только начало. У меня шикарный прогресс. Спасибо Артуру, самому принимающему, включенному проводнику. Он создает пространство, вводит в нужное состояние, помогает, главное, тебе самому не отмораживаться. Ведь исцеление нужно ТЕБЕ!

Ребята, хочу в первую очередь сказать, что вы мне стали родственными душами. Самое сильное моё изменение в том, что моя жизнь сейчас проживается очень медленно. Время замедлилось, один день длится как неделя. Раньше было наоборот. Я чувствую, что я счастлив в каждый момент моего дня, он наполнен. И я понял одну важную штуку. Раньше я думал, что если достигну своих целей, то стану счастливым. Сейчас я понимаю, что нужно обрести счастье в первую очередь. Из этого состояния действуют планы, появляются большие цели. В то же время я перестал задумываться о прошлом и будущем. Сейчас я чувствую настоящее, нахожусь здесь и наслаждаюсь моментом. Появилась сильная благодарность моего прошлого что оно привело меня в сегодняшний день к моему мышлению к многим событиям мое сердце горит

Я пришла на нее с жестким сопротивлением, скрытой агрессией, мыслями,что это все пустая трата времени и нежеланием прорабатывать прошлые истории. Но благодаря терпению Артура и правильным вопросам, вскоре доверилась и увидела со стороны много моментов в себе,которых не замечала, недоверие к мужчинам, мое неистовое желание быть хоть кем-то любимой, старые обиды на родителей. После 2-х часов совместной терапии,где я не просто была наблюдателем‚но и выполняла те же задания,что и моя напарница, я почувствовала прилив сил,мощь,радость и желание научиться доверять. Доверять мужчинам,миру, учителю в лице Артура. В общем,прекрасная сессия получилась. Благодарю Артура и мою прекрасную коллегу Наташу, которой мне многому есть поучиться.

Я значит все проговорила в сообщениях выше. И пришло осознание, насколько я лошадь. Прям прожила этот момент. Оказывается, я так боюсь отпустить контроль, потому что в этом вижу свою ценность. Но по сути, ценно во мне совершенно не это. После того как прошло это осознание, я контроль выключила, поняв, что включить его могу в любой момент, и сделаю это в совершенстве, но постоянно он мне не нужен. И что вы думаете, влетела в те энергии, что были мне нужны. Отработала в лёгкости, нихера не делала, просто находилась на работе. Ко мне подходили с вопросом, когда будет выполнена задача - я со своей лёгкости объясняла, мол да расслабься, все сделаем, все норм, жизнь так быстротечна, и все исполнится в свой срок. Что б вы понимали, это я директору задвигала. И так мне кайфово было. И что самое удивительное, у меня нет чувства, что я перед кем-то виновата, или что мне срочно нужно закрыть задачи сегодняшнего дня и чувство вины совершенно нет. А раньше было, я прям ругала себя. До сегодняшнего дня не осознавала, что ругаю, оказывается ругала.Теперь понимаю, что можно отдыхать больше и мое вовлечение не требуется в таких количествах и пора мне в отпуск.

Сегодня взяли безобидную для меня ситуацию с моим папой, которую я вспомнил, а раскопали слона, который превратился в прощение, принятие, большую радость и силу. Сработали с Артуром в расстановке. Сначала был клин, я такой клин славливал, когда меня менты останавливали где-то и как ОБЭП приходил ко мне, когда бизнес был. Прошли дальше - не просто было тут сдвинуться, спасибо Артур, что и тут помог. Потом тело дрожало сначала от страха, потом от гнева. Потом в коленях застряло, и тут прошли вместе. А потом правую ноги трясло отпустило, и ощущение как-будто мой папа с дедушкой одели на меня какую-то плотную рубашку и крепко обняли меня со спины. Рыдал, и этот было круто! Потом попрыгал, умылся снегом и немного пробежался - силы много появилось. Я смог сдвинуться с мертвой точки, на которой давно-давно застрял. Зафиксировал - двигаюсь.

Безусловно, мы стали ближе. При чем сближает, не только, что я слышу травмы Димы, но и что смогла открыться при вас. Если честно, не думала, что я смогу. Но рассказав, проплакав, приняв события прошлого, я очень сильно изменилась и это замечают окружающие меня люди. Я стала как-будто взрослее что-ли, и смотрю на многие вещи совсем по-другому. Не впадаю в жертву, не ищу чьего-то одобрения. Во мне гораздо больше энергии, больше сил. Я сбросила балласт прошлого и заодно людей, которых на себе тащила, помогала, вытягивала, подсказывала. При чем эти люди даже не благодарили меня, а относились к моей помощи и поддержке, как к должному. Но в какой-то момент я поняла, что спасаю не их, а себя. И спокойно стала отказывать в совете, или поддержке. Не грубо, а просто и легко. Для меня этот месяц огромных трасформаций, столько инсайтов, переоценка ценностей, изменения отношения, ко многим вещам и как следствие изменения поведения. Хочется ставить новые цели и достигать их, но я не тороплюсь, даю себе время прожить все состояния, иногда заставляя себя чувствовать, не убегать от чувств, не закрываться.

Сейчас закончилась сессия! Артур и Эля, вы Суперрррр команда! Расставаться не хотелось! Рассказала про самое сокровенное: ненависть ко всем мужчинам и отвращение. Благодарю за помощь в понимании себя и вскрытии подавленных чувств! Моя кровать сегодня в шоке!

Добрый вечер! Хотела бы поделиться эмоциями после вчерашней сессии. Для меня это было очень сильно, поэтому хотелось бы проявить огромную благодарность Артуру и Насте за то, что помогли в этом, помогли это преодолеть. Это была история, о которой никто не знал, которую я спрятала в подсознании. Я получила эмоции и осознала что избегала часть себя, в попытках избежать проявления агрессии, страдала сама я - не могла себя защитить.

Хочу поделиться итогами последней рабочей сессии. Процесс был про ложь в моей жизни. Ситуация входа в процесс: купив желанную мною игрушку, мама попросила не говорить отцу стоимость этой игрушки.
Итог: пришёл к пониманию фонового ощущения, что в моей жизни всё есть, но этим мне якобы нельзя полностью пользоваться, в жанре "вот, держи деньги, только не трать". А зачем тогда даёшь деньги?! Из-за чего было фоновое ощущение по жизни "НЕ ДО...":
- есть бизнес, но вроде не совсем мой - чего
вкладываться?
- есть отношения хорошие - ну чего в них вкладываться, я
же их не запрашивал себе
- предлагают стать коммерческим директором - я лучше уйду, чтобы не быть между 2х конфликтующих руководителей
В процессе увидел, что всю жизнь держал маму при себе, как запасной вариант страховку, которая поможет, если что, в добавок хотел учить как жить)) В общем отпустил маму жить свою жизнь